[...] 30% siłowych czas staram się 2h dziennie dieta 2200kcal waga 128( ważone 2 tygodnie temu ) wzrost 194 Właśnie kupiłem dwa tygodnie temu thermo speed extreme brałem po dwie tabletki dziennie przed treningiem czułem się dobrze ciśnienie w normie standard 125/68 zauważyłem lepszą wytrzymałość i większe pocenie się po zjedzeniu 30 tabletek [...]
[...] dalem 2dni po skończeniu testo. Pojedyncza dawka HCG nie większa niż 2000iu kolejne 4 dawki dalem po 1000 co 3 dni. Po ostatnim zastrzyku z HCG odczekalem 3dni i zaczełem tabletki. Tamox daje po 20mg przez 30dni z rana. Clomid wystartowalem od 150 i przytrzymam dawkę na poziomie 100mg przez kolejne 2-3dni, dalej już po 50mg ed przed snem. [...]
[...] to przeczytało. Teraz opowiem bardzo przykrą historię z dzisiejszego dnia. Mój partner treningowy waga 65 wzrost 167, lat 22, problemy z nadciśnieniem w tak młody wieku, tabletki bierze. Razem zakupiliśmy meso, została mu połowa opakowania, brał połowę miarki ze względu na nadciśnienie, zresztą nie czuł potrzeby zwiększania dawki. W [...]
[...] czekoladki merci Ograniczenia żywieniowe : źle znoszę ciężkie i tłuste potrawy(mięsa typu golonka) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w planach mam cały czas basen, ale na [...]
[...] częste omdlenia - pobyt w szpitalu, zdarza się też że po wysiłku fizycznym mam wysokie ciśnienie i ból w klatce piersiowej czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy + bieganie, koszykówka [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niskie cisnienie, niska temperatura ciała, badania w porządku, wiecznie zmęczona czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak 2 razy w pierwszej ciąży bardzo dużo przytyłam, za drugim cukrzyca ciążowa Preferowane [...]
[...] surówki Co jako przekąskę :owoce suszone, orzechy,czekolada ciemna Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :jeszcze regularnie miesiaczkuję8-) mam wysoki cholesterol i niskie ciśnienie ale wysokie tętno Preferowane formy aktywności fizycznej ćwiczenia na sali [...]
[...] ciąg: brak -przysiad: nogi bez obciążenia robię. CYKL: Co 5dzień 0,5ml cypio 300mg/ml + masteron 0,5ml 250mg/ml HCG co 3dzień po ok. 500j Dodatkowo co drugi dzień pół tabletki provironu. Badania przed cyklem: Estradiol 16,3 pg/mL norma 0 - 31,5 Prolaktyna 15,15 ng/mL norma 2,64 - 13,13 Testosteron 3,86 ng/mL norma 1,75 - 7,81 Po około [...]
[...] Stan zdrowia: Oficjalnie zdrowa. Mam jednak tendencje przy rygorystycznej diecie to zbyt niskiego poziomu cukru we krwi. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega3, [...]
[...] czasu do czasu mięso Co jako przekąskę : przepadam za Snickersem Co jako deser : jak wyżej, kawa z mlekiem czy regularnie miesiączkujesz: na chwilę obecną tak czy bierzesz tabletki hormonalne: NuvaRing czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] (za gnoja) problemy z tarczyca. jakie sa 'domowe' sposoby na podwyzszenie cisnienia; jakies suplementy diety czy cos w tym stylu. jak byla u lekarza to jej przepisal jakies tabletki i jak chciala je wykupic w aptece to babka powiedziala ze to bardzo mocne lekarstwa dla starych bab, a nie dla 25 letniej laski. wzrost 168, waga 49kg ( nie wiem [...]
[...] owocowy Stovit- zwłaszcza gdy napoczęłam słoiczek ;) Stan zdrowia: bardzo dobry, jedyną niedogodnością jest niskie ciśnienie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: żadnych czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe z własną masą ciała, [...]
[...] serio:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 kg -martwy ciąg: 230 kg -przysiad:180 przykładowy cykl 1-4 Metanabol 30 mg ed/tabletki/ 1-8 propionian testosteronu 100mg e2d/iniekcje/ 4-9 wistrol 75mg ed/tabletki/ clomid 100mg ed przez 7 dni Dodatkowe sumplementy: no-boster ( firmy jeszcze nie [...]
[...] owoce morza, większość wędlin Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy Hashimoto, podwyższone ciśnienie, niedobory witaminy D czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: euthyrox czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, nordic-walking, siłownia [...]
[...] 76 mg - Olejek bergamotowy 200 mg - celuloza mikrokrystaliczna, dekstroza, kwas stearynowy, stearynian magnezu, krzem, tlenek tytanu - Dawkowanie: Bierz 2 tabletki dziennie, jedną do śniadania, drugą w trakcie dnia. Przyjmuj przez okres 8 tygodni, po czym zrób miesięczną przerwę przed kolejnym cyklem. Stosuj Fina Jet w [...]
Witam. Jestem 5 dzień na clenie balkana. Wiec pytanie jest takie zaczalem od dawki pol tabletki w poniedziałek, po zarzyciu po jakis 2h temp odrazu skoczyla do 37,1 ogolnie lekkie drzenie rak itp. zwiekszalem dawke w kazdym dniu o pol tabletki jednak we wtorek temp byla juz normalna duzo ponizej 37. Efekty uboczne jakies straszne nie sa jednak juz [...]
[...] :( , orzechy, słonecznik, dynia łuskana Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej dobry, ale mam skoki ciśnienia, czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: od maja 2013 - nie czy rodziłaś: tak 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: domowy trening siłowy [...]
[...] przekąskę : owoce, paluszki Co jako deser : owoce, słodycze, Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: jaskra obuoczna czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - krople do oczu obniżające ciśnienie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: brak [...]
[...] kurczaka (koniecznie bez skory), mielonego z indyka. zastanawiam się nad przejściem na wegetarianizm :-) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nigdy nie brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie, ale ostatnio mam skoki ciśnienie więc odstawiłam kawę i alkohol czy rodziłaś: tak, [...]
[...] około 120/min, zdarza mi się trachykardia, polecono mi regularne ćwiczenia ogólnorozwojowe, bo grozi mi przerost komory czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko potas o długim uwalnianiu, w dawce na receptę, oprócz tego ogólnie dostępne suplementy żelaza i [...]